Kedves Látogató! Szeretettel üdvözöllek!
Sivák Szilvia tanár, természetgyógyász, mozgásterapeuta, jógaoktató, NMPT instruktor,egészség- és környezettudatos családanya és nagymama vagyok!
Tanítványaim és ismerőseim körében egyre gyakrabban hallom, hogy 40 éves kor felett ha nem érzed, hogy fáj valamid, akkor már nem is élsz. Jönnek sorra a korral járó problémák, és tanuljunk meg velük együtt élni…
Rendkívül zavarbaejtő, amikor a munkaegészségügyi alkalmassági vizsgálaton kérdezgetik a panaszaimat, azt hogy milyen gyógyszert szedek, és a “semmi panaszom és nem szedek gyógyszereket, valamint úgy gondolom egészséges vagyok, hiszen az a természetes” válaszomra csöndes pislogás a reakció.
Ezt az oldalt azzal a céllal hoztam létre, hogy egyszerű, a mindennapokban megvalósítható, életbe illeszthető ismereteket, szokáselemeket mutassak Neked, annak érdekében, hogy megőrizd vagy visszaszerezd azt az ősi, velünk született életerőt és egészséget, ami minden természetben élő élőlény sajátja.
Tudásom megosztásával szeretném megkönnyíteni családtagjaim, barátaim, ismerőseim és azon emberek életét, akik felelősséget vállalnak saját egészségükért, fontosnak tartják a betegségek megelőzését és az egészségük megőrzésében, helyreállításában aktív szerepet vállanak,valamint azonnal használható információkat/módszereket akarnak.
Az információk főként MOZGÁS központúak, de találhatsz ismereteket egészségtudatos táplálkozással, hatékony légzéssel, egyszerűen elsajátítható relaxációval, immunerősítéssel kapcsolatban is.
Kedves Látogató, Te mit keresel?
Milyen problémádra keresel megoldást!
Fájdalmaid vannak mozgás közben, és ezek már a hétköznapi rutinfeladatok elvégzésében is akadályoznak?
- derékfájás,
- hátfájás,
- karzsibbadás,
- nyakmerevség,
- gyakori fejfájás,
- csípőtáji fájdalom,
- térdproblémák,
- bokasüllyedés, hogy csak a leggyakoribbakat említsem
Stresszes a munkád, az élethelyzeted, és keresed a módját annak, hogy kiereszthesd a gőzt?
- egyszerre túl sok feladatra kell koncentrálni,
- sokat kell számítógép előtt görnyedned,
- monoton munkát végzel, emberekkel dolgozol: ezek bármelyike külön-külön is kimerítő
Szükséged van egy kis aktív énidőre, hogy feltöltődj, relaxálj, és utána megújulva vesd bele magad az élet feladatiba?
Mindezt egyszerre, azonnal és rendkívül időhatékonyan?
Ha csodatévő pirulára vagy varázsgomb megnyomására vársz, akkor nem kell tovább olvasnod, ez az oldal nem arról szól!
Sőt, senkinek, de még nekem se higgy el semmit! Próbáld ki TE MEGAD!
Ha meg szeretnéd tapasztalni, hogy a testtartásod rendezésével, a légzésed felszabadításával, és minőségi, természetes mozgással hogyan tudod magad feltölteni, fájdalmaid szépen lassan megszüntetni, élet-örömteli életet élni, akkor tartozz közénk! Tanulj meg testtudatosan élni, azaz bárhol és bármikor tartsd magad természetesen, mozdulj könnyedén, lélegezz helyesen és hatékonyan, frissítsd a vérkeringésed minden percben!
Természetesen ezt meg kell tanulni, pontosabban újra kell tanulni: tudatosan oda kell rá figyelni, egész addig, míg automatikussá nem válik. Az emberi test és elme csodákra képes! Az eredmény pedig megéri a fáradozást!
Az információk főként MOZGÁS központúak, de találhatsz ismereteket egészségtudatos táplálkozással, hatékony légzéssel, egyszerűen elsajátítható relaxációval, immunerősítéssel kapcsolatban is.
