Oxigénfröccs az agynak
Mozdulj rá a napra 2 – Fokozd, mélyítsd a légzésed! Észrevetted, ha álmos vagy ásítozol? Az ásítás nem más, mint „egy nagy harapás a levegőből”, azaz egy mélyebb belégzés. Az agy oxigénhiányra indítja el ezt a reflexet. Ahhoz, hogy felébredjünk,…
Read more