Miért jó nekünk ha utánozzuk a krokodilokat?
Mozdulj rá a napra 5 – Krokodilgyakorlattal finoman mozgasd át a gerincedet Tudod-e mik azok a krokodil gyakorlatok?Nevüket a rendkívül mozgékony gerincű krokodilok ihlették: a saját tengelye körül csavarodó krokodil mozgását utánozzuk. A gerinc melletti mély hát- és nyakizmok átmozgatásával,…
Read more