Számomra Etka Anyó tapasztalati úton szerzett tudása és Bene Máté modern, tudományos úton bebizonyított információi összecsengenek.
Ha Te NEM a minimál mozgásprogramot akarod csak használni, hanem egy KOMPLEX GERINCBARÁT MOZGÁSFORMÁT keresel, ez való Neked!
Az NMPT alapú GERINC-TRÉNING tartalmazza az NMPT gyakorlatokat, az ETKA Jógából ismert KROKODIK GYAKORLATOKAT, és vezetett RELAXÁCIÓT a mindennapi stressztől való megszabadulásért.
CÉL: hogy az NMPT alapgyakorlatokon túlmutató gyakorlatok visszavezessenek a tudatos, ám nem minden pillanatban a „fáj-nem fáj” helyzetet monitorozó, örömteli mozgáshoz. Megtanuljuk, hogyan illesszük be a természetes mozgást a hétköznapi rutinba.
